Koučink
- Plán a makro cíle na míru ode mě
- Každý týden kontrola a úprava plánu
- Jsem ti k dispozici na WhatsAppu a mailu
Diamond s hovorem každý týden od 11 900 Kč měsíčně. Nejdřív to chceš probrat? Konzultace
Chci koučinkZhubneš bez drastických diet a výsledek ti zůstane. V koučinku ti plán každý týden doladím já. V appce Tvůj Coach VIP se cíle přepočítají podle toho, co zapíšeš.
MB · Martin Barna
Diamond s hovorem každý týden od 11 900 Kč měsíčně. Nejdřív to chceš probrat? Konzultace
Chci koučinkProměny lidí, kteří to se mnou dotáhli.
Dvě děti, dva císařské řezy, bez fitka. Cvičila doma a běhala. Vybudovala nejlepší formu života (vlastními slovy líp než ve 20) a míry si drží i roky poté. Naučila se, jak to funguje, a je samostatná.
Na můj podcast chodí 5 let v kuse. A formu má pořád lepší.
Pusť si podcast s Andreou
Postupná a udržitelná proměna bez drastických diet a hladovění.
Zhubli jako pár, prošli stabilizací proti jojo efektu a formu si drží sami už 2 roky.
Zhubl tak, že mu lékař podle krevních testů potvrdil znatelné zlepšení zdraví.
Zhubnutí a viditelné břišní svaly bez drastických diet.
Méně tuku, pevnější a vytvarovanější postava.
A tahle další může být tvoje.
Chci být další →Jednoduše, bez stresu a hlavně tak, aby ti to vydrželo.
Domluvíme si konzultaci a první krok.
Probereme, kde jsi a kam chceš dojít.
Dostaneš jídelníček i makro cíle šité tobě.
Každý týden analyzujeme a upravujeme dle pokroku.
Když si do 14 dní po konzultaci objednáš online koučink, cenu konzultace ti odečtu z ceny balíčku. Buď je to start tvé proměny, nebo férová cena za můj čas. Plán, který si odneseš, ti zůstává tak jako tak.
182 videí, přes 20 hodin obsahu a kalkulačka makroživin. Doživotní přístup, kdykoliv se k tomu vrátíš.
Videokurz →40 receptů s makry a 48 odpovědí na otázky, které mi lidi píšou nejčastěji. Jednou zaplatíš, máš napořád.
Chci balíček →Konkrétní jídla a přesné porce z běžných potravin na celý týden. Pošlu ti ho na e-mail.
Plán pro ženy 30+ → Plán pro muže 35+ →Spočítej si kalorie a makra a nech si poskládat jídelníček. Zdarma, bez registrace.
Kalkulačka a generátory zdarma →Vědecky podložená výživa, psychologie, anatomie, byznys i soutěžní příprava.
Otevřít Academy →Přednášky pro firmy, kluby a ordinace, osobní tréninky 1 na 1 a články bez mýtů.
Přednášky a workshopy → Osobní tréninky 1 na 1 → Blog bez mýtů →Tři otázky a doporučím ti přesně to, co ti sedne.
Výživě, tréninku a zdravému životnímu stylu se profesionálně věnuji už od roku 2013.
Mám za sebou 13+ let praxe jako fitness trenér, přes 13 let ve výživě, mezinárodní trenérskou certifikaci, certifikaci výživového poradce a pokročilá koučovací studia. Přes 600 klientů, vědecky podložený přístup. Pomáhám lidem zhubnout, vytvarovat postavu, nabrat svaly a zvýšit výkon. Udržitelně, bez jojo efektu.
Přes 100 hodnocení od klientů na Facebooku i Google.
„S Martinem jsem zhubla 20 kg, a to jako maminka dvou dětí po dvou císařských řezech. Myslela jsem, že to nedám. Teď se cítím skvěle a v kondici."
Andrea Sotolová · maminka 2 dětí„Z 94 kg jsme to s Martinem dali na 76 kg, přes břicho −16 cm. Byla a je to ta nejlepší investice do sebe sama!"
Denda Grácová„S Martinem se mi podařilo shodit přes 40 kg čistého tuku. Naučil mě to, místo aby mi jen posílal jídelníček."
Rostislav Viencek„Martin je super. Neskutečně pozitivní člověk, ví co dělá a snaží se pomoct, jak jen může :). Shodil jsem díky němu přes 30 kilo a co je nejdůležitější - naučil mě, jak správně jíst, aby to nebylo jen na krátkou dobu. S Martinem vedle rozhodně nešlápnete!"
Zdeněk„Vzhledem k tomu, že se pohybují na elektrickém invalidním vozíku, nevěřil jsem tomu, že dokážu zhubnout. Díky Martinově individuální péči se mi to podařilo. Zhubnul jsem 15 kilo. Martin mi nedal žádný trapný jídelníček, ale naučil mě hlídat si příjem a výdej a díky tomu si pohlídat tělesnou váhu. Během naší spolupráce jsem přestal věřit mnoha fámám o hubnutí."
Libor Doležal„Pokud máte problém s hmotností, tak Martin je ten pravý, který Vám dokáže pomoci. Já už za sebou měla x pokusu, ktere vždy skončily jojo efektem, ale až nyní po spolupráci s Martinem můžu říct, že tu výživu začínám chápat! Martina moc doporučuji!"
Zora UlrichováChybí ti tu odpověď? Napiš mi a rád ti poradím.
Napiš mi a domluvíme si konzultaci na míru. Společně zjistíme, který balíček ti sedne a jak tě dostanu k cíli.
Naskenuj QR telefonem a otevře se ti chat přímo se mnou. Nebo si ulož číslo a napiš mi z mobilu. Ozvu se hned, jak to půjde. 💪