Vědecky podložený přístup, jídelníček upravovaný každý týden a podpora přes WhatsApp. Žádné hladovění, žádný jojo efekt.
Konzultace 1 990 Kč. Když do 14 dní začneš koučink, odečtu ti ji z ceny balíčku.
MB · Martin Barna
Reálné proměny lidí, kteří to se mnou dotáhli. Tvoje může být další.
Dvě děti, dva císařské řezy, bez fitka. Cvičila doma a běhala. Vybudovala nejlepší formu života (vlastními slovy líp než ve 20) a míry si drží i roky poté. Naučila se, jak to funguje, a je samostatná.
Na můj podcast chodí 5 let v kuse. A formu má pořád lepší.
Pusť si podcast s Andreou
Postupná a udržitelná proměna bez drastických diet a hladovění.
Zhubli jako pár, prošli stabilizací proti jojo efektu a formu si drží sami už 2 roky.
Zhubl tak, že mu lékař podle krevních testů potvrdil znatelné zlepšení zdraví.
Zhubnutí a viditelné břišní svaly bez drastických diet.
Méně tuku, pevnější a vytvarovanější postava.
A tahle další může být tvoje.
Chci být další →Jednoduše, bez stresu a hlavně tak, aby ti to vydrželo.
Domluvíme si konzultaci a první krok.
Probereme, kde jsi a kam chceš dojít.
Dostaneš jídelníček i makro cíle šité tobě.
Každý týden analyzujeme a upravujeme dle pokroku.
Výživě, tréninku a zdravému životnímu stylu se profesionálně věnuji už od roku 2013.
Mám za sebou 13+ let praxe jako fitness trenér, přes 13 let ve výživě, mezinárodní trenérskou certifikaci, certifikaci výživového poradce a pokročilá koučovací studia. Přes 600 klientů, vědecky podložený přístup. Pomáhám lidem zhubnout, vytvarovat postavu, nabrat svaly a zvýšit výkon. Udržitelně, bez jojo efektu.
Koučink na míru s týdenním vedením. Čím déle jdeme společně, tím víc ušetříš.
Koučink beru jen v omezeném počtu, aby měl každý klient mou plnou pozornost a výsledky.
Objednáš-li si do 14 dní po konzultaci online koučink, cenu konzultace ti odečtu z ceny balíčku. Buď je to start tvé proměny, nebo férová cena za můj čas. Plán, který si odneseš, ti zůstává tak jako tak.
Nezávazně. Nejdřív si napíšeme a doladíme detaily.
Nezávazně. Nejdřív si napíšeme a doladíme detaily.
Nevíš, který balíček je pro tebe? Napiš mi a poradím ti zdarma. · Vše o koučinku na jedné stránce →
Tři otázky a doporučím ti přesně to, co ti sedne.
Koučink je nejrychlejší cesta, ale ne jediná. Vyber si, co sedne tobě.
182 videí, přes 20 hodin obsahu a kalkulačka makroživin. Vše o hubnutí, nabírání i flexibilním stravování, vědecky podloženo. Doživotní přístup, kdykoliv se k tomu vrátíš.
Konkrétní jídla, přesné porce, běžné potraviny. Bez hladovění a bez jojo efektu. Pošlu ti ho zdarma.
Vědecky podložená výživa, psychologie, anatomie, byznys i soutěžní příprava. Doživotní přístup, videokurz a appka Tvůj Coach v ceně. Zaváděcí cena 8 900 Kč.
Hlídá ti kalorie, makra i trénink a poradí AI kouč, který zná moje postupy. Na mobilu i na webu.
Dál nabízím: přednášky a workshopy · osobní tréninky 1 na 1 · blog bez mýtů
Přes 100 hodnocení od reálných klientů na Facebooku i Google.
„S Martinem jsem zhubla 20 kg, a to jako maminka dvou dětí po dvou císařských řezech. Myslela jsem, že to nedám. Teď se cítím skvěle a v kondici."
Andrea Sotolová · maminka 2 dětí„Z 94 kg jsme to s Martinem dali na 76 kg, přes břicho −16 cm. Byla a je to ta nejlepší investice do sebe sama!"
Denda Grácová„S Martinem se mi podařilo shodit přes 40 kg čistého tuku. Naučil mě to, místo aby mi jen posílal jídelníček."
Rostislav ViencekChybí ti tu odpověď? Napiš mi a rád ti poradím.
Napiš mi a domluvíme si konzultaci na míru. Společně zjistíme, který balíček ti sedne a jak tě dostanu k cíli.
Naskenuj QR telefonem a otevře se ti chat přímo se mnou. Nebo si ulož číslo a napiš mi z mobilu. Ozvu se hned, jak to půjde. 💪
