Online koučing s Martinem
Naučím vás jíst
- Tvorba efektivních návyků s dohledem.
- Motivace a podpora, individualita.
- Pravidelná komunikace s Martinem přes WhatsApp, nebo email, telefon.
Online od Martina
Na základě celoživotních zkušeností a moderních poznatků vědy jsem pro vás připravil cestu,
jak se relativně pohodlně naučit žít spokojeně a být u toho fit.
Využijte tu možnost! Bez výmluv.
Udělej první krok
Ozvi se mi
Nebo si u mě něco přečti, poslechni, mrkni na video…
Mám cvičit ráno nebo odpoledne?
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních [...]
Jak často mám cvičit?
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních [...]
Jak se stát úspěšným trenérem s Norbertem Kardošem
Dnes přijal mé pozvání Norbert Kardoš, což je Leader projektu Úspěšní trenéři a popovídáme si o tématice kvality osobních trenérů u nás, jaké dělají největší chyby, jak udržet Vás klienty motivované, důležitost marketingu a [...]
Nekopírujte jídelníček kulturistů
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních [...]
Ze života letušky Emirates
Dnes Vás čeká rozhovor s ex letuškou Emirates, vášnivou běžkyní a klavíristkou Markétou Košťálovou. Její zážitky z letů na nejluxusnější destinace světa, život letušky v Dubaji, jak si užila maraton / půl maraton a [...]
Rozdělení tréninku do týdne
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních [...]