Videokurz flexibilního stravování - Martin Barna

Martina bych doporučila každému, kdo se sebou chce něco dělat a chce to dělat správně. Díky němu vím, proč dělám, to co dělám, jak to dělám a jak to můžu dělat lépe. Martin je pro mě nejen dozorčím, kterého potřebuju, ale také podporou a motivátorem a hlavně – dělá to jinak než ostatní. Při každém kroku se maximálně přizpůsobuje mým potřebám a přáním, zajímá ho i to, jak se cítím, odpovídá na množství dotazů a vysvětluje mi vše, co chci znát. Takže velké díky Marťo za to, že jsi mě naučil jinému pohledu na sebe sama, že se za sebe už nemusím stydět a že jsi mi pomohl dostat se tam, kde jsem.

Kontaktovat tě a požádat tě o spolupráci co se týče jídelníčku a cvičení bylo to nejlepší, co jsem mohla pro sebe v oblasti výživy a sportu mohla udělat. Začátky byly pro mě krušné a vím, že pořád jsem na začátku cesty, ale alespoň trochu jsem pochopila že se jídla nemusím bát. Nyní vím, jak se zachovat když to jeden den s jídlem přeženu nebo třeba nenajím potřebné množství jídla. Komunikace s tebou byla skvělá a rychlá. Umíš poradit, popřípadě vysvětlit některé věci „lidsky“ :D, dokážeš se vcítit do druhých. Otevřel jsi mi i oči v oblasti cvičení. Úplně jsem přehodnotila svůj bývalý názor, že aerobní cvičení je nejlepší a silové jen pro chlapy. Byla jsem s tebou moc spokojená. Hodně se mi líbí tvé články na FB, kde vysvětluješ jak a co funguje. Až se z těch změn co u mě nastaly vyhrabu a adaptuju tak se na tebe znovu obrátí.

V životě se snažím obklopit lidmi, kteří jsou ve svém oboru ti nejlepší. Kteří jsou v mnohém lepší než já sám. Dlouho jsem věřil tomu, ze vím jak jist, myslel jsem si, ze se stravuji dobre a zdrave. Ale výsledky nikde. Po prvním setkání s Martinem, kdy mi vysvětlil par věci jsem se rozhodl to vyzkoušet a zpětné mohu s klidným srdcem říct, ze to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem udělal. Přístup, profesionlita, fakta založena na výzkumech a hlavně, díky tomuto člověku, jsem začal chápat jak jídlo funguje. Žádný jídelníček, žádné po-pa. Pochopení fungování a individuální přístup. Povolanejsi člověk v České Republice není a jsem přesvědčen, ze brzy to budou vědět i vaši známí. Martine moc děkuji za rady, informace i přátelský a profesionální přístup. Pokud čtete těchto par řádku a ještě nejste rozmyšlení, udělejte to pro sebe a vyzkoušejte to. Dam své jméno na to, ze budete nadšeni! Stejně jako já.

Představte si, že u sebe budete mít na telefonu stále člověka, který ví přesně, co říká a jak to říká. Představte si, že je to Nutriční Coach, který Vám dokáže vždy poradit, motivovat a podporovat Vás k posunu za vysněným výsledkem a nebude Vám bulíkovat kraviny na nos. Představte si, že budete moci jíst téměř cokoliv – jen ve správné formě co se týká poměru živin – a když budete jíst jeden den blbě, další dny to budete umět dohnat. Tohle všechno umí Marťas. Ukáže Vám, co s Vámi dělá různý poměr živin v jídelníčku velice nenásilnou formou. Zhubneš – víš proč. Nabereš – víš proč a cos dělal/a špatně. Je to člověk se selským rozumem, lidským přístupem s neustálou chutí se vzdělávat. Je neskutečné, kolik má stále energie, jak dokáže motivovat a jak na Vás přenáší chuť jít dál. Díky němu vím přesně, jak se chovat ke svému tělu – což má za následek stálý přísun energie k životu Pokud jen přemýšlíte o nutričním coachingu, můžu jen směle doporučit a níže dodávám výsledky za 3 měsíce spolupráce, z nichž jsem se měsíc ani nehla kvůli nemoci a i v tu dobu mi, chlapec, poradil a postavil na nohy.

Tímto bych chtěl poděkovat kouči Martinu Barnovi který si mě vzal pod svůj odborný dohled a splnil mi tak můj sen a vyrýsování břicha .Sám jsem ušel dlouhou cestu (27kg) a když už jsem se dostal do bodu kdy už váha nešla dolů, tak mi Marťas ukázal že to opravdu ještě jde a za cca 4 měsíce jsme sundali dolů ještě dalších 10 kg. Tímto mu chci velice poděkovat a těším se na další spolupráci kterou jsme právě rozjeli. Teď nás čeká nabírání neboli objem tak doufám, že to půjde stejně parádně jako dieta.