Dr Karl Nadolsky on steroids, growth hormone, peptides and hormone myths

Dr. Karl Nadolsky is an endocrinology Physician, internal medicine and obesity medicine specialist. Dr. Nadolsky graduated from Michigan State University with a BA in Exercise Physiology and then went on to medical school to get his DO degree from Nova Southeastern School of Osteopathic Medicine. He is board certified by the American Board of Internal Medicine and the American Board of Obesity Medicine. He is also board certified in Endocrinology, Diabetes & Metabolism. In college he wrestled at the 149 pound weight class for the Spartans and was ranked as high as 4th in the nation at one point, while also garnering Academic All-American status. He also served as the strength and nutrition coach the year following his graduation. In college he wrestled at the 149 pound weight class for the Spartans and was ranked as high as 4th in the nation at one point, while also garnering Academic All-American status. He also served as the strength and nutrition coach the year following his graduation. Topics we cover: - steroids, side effects, medical use versus bodybuilding use, dangers etc. - women menstrual cycle/hormones/body composition changes in that regard - hormonal myths - can I affect my hormones via nutrition adjustment? Can I affect my TST levels vie nutrition for example and ifso, would it be enough to really affect muscle gains? - hypothyroidism and fat loss problematic - peptides and growth hormone/bodybuilding use - is there a reason to adjust training timing during the day from the "cortisol changes [...]

2022-10-14T19:03:11+01:0014. 10. 2022|Fitness, Motivace, Strava, video|

„Rocky“ cvik na břicho

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-10-12T18:25:21+01:0012. 10. 2022|Fitness, video|

Bicepsový zdvih s lomenou tyčí

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-10-12T18:24:40+01:0009. 10. 2022|Fitness, video|

Beauty Coach Kristina Ležáková o kráse, líčení a pleti

Nakoukněte do světa Beauty s Kristimírou Pokud si nevíte rady v jakékoli oblasti Beauty, jsem tu pro Vás, abych Vás tímto světem provedla a naučila vše co umím, tak abyste si to začaly užívat a postupem času se staly samy sobě nejlepším coachem. Svět Beauty byl vždy mou vášní a jakožto milovnice vzdělávání jsem prošla nespočet kurzů a akademií. Jsem absolventkou Makeup Institute Prague, absolvovala jsem kurzy u předních českých make-up artistů a hair stylistů, jako je Martina Jägr, Veronika Stará, Michaela Bernatíková a v letošním roce jsem vyjela i do ciziny za Polskou celebrity Make-up artistkou Kaja Karpienko. Jsem součástí prestižní mezinárodní on-line Akademie Kristiny Gasperas. Všechny výše nabité znalosti Vám s láskou předávám a učím své klientky v těchto oblastech. ✨ Beauty Coach v oblasti - péče o pleť - líčení - Kurzy make-Upu pro úplné začátečníky - 1 to 1 kurzy líčení pro pokročilé ✨ Svatební, Beauty, Foto make-up a styling vlasů ✨ Stage make-up a účes pro fitnessky ✨ Hledám nové zapálené kolegyně, které naučím vše co umím www.makeupbykristina.cz Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-11-15T21:12:39+01:0008. 10. 2022|Fitness, Motivace, Strava, video|

Jak motivovat zaměstnance vytvořit TOP firemní kulturu s Kristýna Doležalová Pustková

Jsem Kristýna Doležalová Pustková. Jsem šťastná máma, pořád něco vymýšlející podnikatelka, lektorka komunikace a akční žena 🤣. Společně se svým obchodním týmem v čele s mou úžasnou sestrou Adélkou měníme pracovní prostředí a vztahy ve firmách a přinášíme to ono pracovní štěstí. Proto se naše společnost nemůže jmenovat jinak než Happines. Pomáháme lidem růst a jsme podporou na jejich cestě. www.happines.cz Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-11-15T21:15:35+01:0008. 10. 2022|Fitness, Motivace, Strava, video|

První Coach Team Barna – Verča Jančálková

Představuji Vám prvního Coache Team Barna - Verču Jančálkovou (IG: @_vercaaaa_) Poptávku na její služby můžete zasílat na martin@martinbarna.cz nebo na whatsapp 603229831. Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-10-24T21:00:01+01:0005. 10. 2022|Fitness, Motivace, Strava, video|
Přejít nahoru