Mohu hubnout, i když piji alkohol? Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu
Reakce na zprávu jednoho z Vás. Tohle je vzkaz pro Vás všechny. Každý jste hrdinové svého vlastního filmu a to, že mate práci a rodinu a nemůžete cvicit 17x týdne neznamená, ze jste líní a kecy typu "každý má stejných 24h denně" od 20 letého nasypaného trenéra jsou prostě jen kecy, které ho za 15 let přejdou (viz video). Jste skvělí jak vše zvládat i přes to, ze toho všichni nemáte málo ✊ jsem na Vás moc pyšný 🏆✅🤝🙌 Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu
Hello I am Martin Barna On-line Nutrition and Fitness and I will be your host for this podcast. Later on the recording will be released on my spotify, YouTube and FB, you can find all the links on www.martinbarna.cz Many thanks to the Institute of modern nutrition, Miloslav and Lukas for their cooperation and shared enthusiasm for spreading science based information from the best in the world. Our Honorable guest for today is Dr Gabrielle Fundaro also known as VitaminPhD on IG. For her clients, Dr. Fundaro combines knowledge in the field of nutrition with motivational techniques to support internal motivation and behavioral changes for long-term changes and a healthy lifestyle. She believes in the importance of a plant-based diet combined with regular physical activity that we enjoy and also in cognitive exercise as part of a long-term sustainable lifestyle free from chronic dieting. In her work with clients with digestive problems, Dr. Fundaro uses a practical and personalized approach based on scientifically based information to adjust diet and lifestyle factors, which subsequently contribute to improving digestive comfort. She teaches courses in nutrition in the context of physical performance and health, physiology and metabolism of life. Furthermore, she also brings science-based information to international seminars, podcasts and also contributes in magazines such as Shape or Oxygen. Dr. Fundaro is a former associate professor at Georgia Gwinnett College and holds a PhD in human nutrition, food and exercise. She also holds a bachelor's degree in exercise, sports and health education [...]
Před a po, ale ještě po nadruhou Je cílem klientovi pomoct k radikální změně, která vypadá marketingově parádně na fotkách před a po? Anebo by cílem měla být postupná transformace a hlavně změna návyků? Toho je úryvek z podcastu, kde jsme s Norbertem Kardošem (Úspěšní trenéři), probrali téma osobních trenérů u nás, jaké dělají největší chyby, jak udržet klienty motivované, důležitost marketingu a neustálého vzdělávání a také jak laik může poznat skutečně kvalitního trenéra. Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu
Druhý díl video logu. Tentokrát fitko, návštěva otce, trénink s mamčou a s klientkou Kristýnou Prokešovou z ČT1/ČT24 a můj druhý den. Aneb konečně celkem zewl den s Barnou :-D Co jste ve středu dělali Vy? :) Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu
Nová forma podcastu Barna Talk je tady, s bráchou Marek Barna. Sarkastické řeči, naše názor na fitness/výživový průmysl, tipy pro klienty, tipy pro trenéry a výživáře a hlavně pořádná dávka energie a motivace. Pokud se Vám bude podcast líbit, brzy natočíme 2. díl :) Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu
Vítězslav Rajnoch je český MMA zápasník, jehož hlavním polem působnosti je zejména zahraničí. Aktuálně nastupuje v prestižní ruské organizaci ACA, kde jako první Čech dokázal úspěšně zvládnout svůj debut. Mimo to je mým klientem, jelikož MMA hodně fandím, této dlouhodobé spolupráce si skutečně cením a a jsem rád, že vidí smysl v tom přemýšlet o stravě Efektivně. Vítězslavovi přeji hodně štěstí v dalším zápase! Jeho IG: https://www.instagram.com/rajnoch.mma/ Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu
Dnešním hostem je Mgr. Karin Viktorinová, vystudovala obor Nutriční terapeut na Lékařské fakultě Ostravské univerzity a poté pokračovala navazujícím studiem oboru Výživa dospělých a dětí na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity. Karin by ráda své znalosti předávala dál a proto ji máme v dnešním podcastu a níže najdete odkazy na její web a Instagram. IG Karin: @dosytasrozumem Web Karin: https://www.dosytasrozumem.cz/ Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu
I am Martin Barna On-line Nutrition and Fitness and I will be your host for this podcast. Later on the recording will then be released on my spotify, YouTube and FB, you can find all links on www.martinbarna.cz Many thanks to the Institute of modern nutrition, Miloslav and Lukas for their cooperation and shared enthusiasm for spreading science based information from the best in the world. Our Honorable guest for today is Dr. Bill Campbell, PhD, CSCS, FISSN is an associate professor of exercise science and director of the Performance & Physique Enhancement Laboratory at the University of South Florida. He holds a Ph.D. in exercise, nutrition, and preventive health with a specialization in sports nutrition from Baylor University. In addition, he is a paid consultant to professional sport team organizations, sport entertainment corporations, and also is a litigation consultant and expert witness related to dietary supplementation. Dr. Campbell has published three books on sports nutrition, including the NSCA's Guide to Sport and Exercise Nutrition and Sports Nutrition: Enhancing Athletic Performance. Dr. Campbell has published over 150 peer-reviewed articles, book chapters, and scientific abstracts on sports nutrition, resistance training, and physique enhancement. Dr. Campbell is a pioneering researcher in the area of female physique enhancement and implements his research findings as a consultant/coach to female bikini/figure competitors and male bodybuilders. Instagram: @billcampbellphd E-mail contact: billcampbell@billcampbellphd.com Today´s program will include: First 40 minutes = Dr Campbell´s Lecture on following topics: diet Breaks for fat loss high protein intakes to optimize [...]
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu