Unikátní událost, kdy si ve spolupráci s Martinem Barnou budeme zvát do živého vysílání prostřednictvím platformy Facebook světoznámé hosty z oblasti výživy, sportu a zdravého životního stylu. Mezi tyto hosty budou patřit špičkoví výzkumníci, lékaři, profesoři a další popularizátoři evidence-based výživy.�
Druhým hostem livestreamu bude profesor Stuart Phillips / Stuart Phillips, Ph.D.. Profesor Phillips je zkušeným řečníkem, který se snaží popularizovat témata příjmu bílkovin, fyzické aktivity a zdravého stárnutí. Na tato témata poskytl již více než 300 veřejných přednášek pro akademiky i běžnou veřejnost. Také již několikrát vyhrál ocenění za své učitelské aktivity na McMaster University. Profesor Phillips obdržel několik grantů a ocenění za své vědecké aktivity. Je zároveň odborníkem a klíčovým leaderem v oblasti výzkumu bílkovin z hlediska cvičení, redukce hmotnosti a stárnutí. V oblasti výzkumu bílkovin dokonce patří mezi nejcitovanější vědce na světě!
TÉMA LIVESTREAMU
An Evidence-Based Approach to Understanding Resistance Training
– what is evidence-based resistance training?
– How much of an effect does protein have on muscle gains?
– Does load drive hypertrophic or strength adaptations?
– Are systemic hormonal changes affecting hypertrophy?
Akce bude v anglickém jazyce a přístup na ni bude zdarma. Stačí jen v uvedený čas sledovat náš profil zde na Facebooku.�
Diskuzi bude moderovat náš kolega Martin Barna. Martin se ve světě zdravého životního stylu, správného způsobu stravování a cvičení profesionálně pohybuje už od roku 2013. Roky zkušeností doplňuje certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). A protože ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney. Vždy šel cestou vědecky prokázaných způsobů, udržitelnosti a hlavně dlouhodobosti. Nikdy neuznával hladovění a hubnutí pomocí trendy diet. Své klienty vede k samostatnosti a maximální spokojenosti ve svém vlastním těle. A přesně to vám předá i v rámci svého audiobooku, videokurzu či své práce. Neslibuje zázračné zhubnutí přes noc, ani hubnutí pomocí magických nápojů. Přináší vědecky podložené způsoby, jak se správně stravovat a tím dosahovat dlouhodobě udržitelných výsledků. Specializuje se na výživový coaching, práci s individuální metabolickou kapacitou a reverse dieting. Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu a jeho coachingem prošly desítky spokojených klientů.
Be Effective
Odkaz na záznam z živého vysílání: https://www.facebook.com/modernivyziva/videos/3173293042913869