Jak se zachovat správně

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-09T10:46:45+01:0028. 08. 2022|Motivace, video|

Jak mít úspěch

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-08-27T22:15:39+01:0026. 08. 2022|Motivace, video|

Kamarádova holka

Je OK nabalovat holku tvého kámoše? 🤔 Co myslíte? Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-08-27T22:16:03+01:0025. 08. 2022|Motivace, video|

Jak si začít věřit

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-09T10:48:37+01:0022. 08. 2022|Motivace, video|

Proměna klienta Libora ☄️

Proměna klienta Libora ☄️ ✅ necelých 7 měsíců ✅ - 26 cm pas, - 15 cm boky, - 16 cm zadek ✅ - 25,2 kg ✅ Libor semnou také cvičí v Gym BIP Fitness a nabral tedy hodně svaloviny a síly, skutečný úbytek tuků v kg je tedy větší, díky zvýšení podílu svalové hmoty na jeho tělesné kompozici ✅ má neskutečné pokroky i silově a přijde mi velmi spokojený sám se sebou ✅ pracuje v IT, má dvě děti, manželku a má rád hory, kolo, je vodák a samozřejmě už miluje také fitness Máš odvahu se do toho jako Libor pustit skutečně na plno? 🤔 Budeš mít plné nasazení, zajímat se o to, jak to funguje a hledat řešení místo výmluv? 💥 Pak Ti nic nebrání mít výsledky jako on. 🎯 Ozvi se mi 🤝 Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-08-19T08:18:55+01:0019. 08. 2022|Fitness, Motivace, Strava, video|

Jak se stát úspěšným trenérem s Norbertem Kardošem

Dnes přijal mé pozvání Norbert Kardoš, což je Leader projektu Úspěšní trenéři a popovídáme si o tématice kvality osobních trenérů u nás, jaké dělají největší chyby, jak udržet Vás klienty motivované, důležitost marketingu a neustálého vzdělávání a také jak může laik poznat skutečně kvalitního trenéra? FB Norberta: https://www.facebook.com/Noris.kardos.trener FB Úspěšní trenéři: https://www.facebook.com/uspesnitreneri IG Norberta: https://instagram.com/noris_ma_smrnc?igshid=YmMyMTA2M2Y= IG Úspěšní trenéři: https://instagram.com/uspesnitreneri?igshid=YmMyMTA2M2Y= Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-18T12:26:54+01:0014. 08. 2022|Fitness, Motivace, Strava, video|

Ze života letušky Emirates

Dnes Vás čeká rozhovor s ex letuškou Emirates, vášnivou běžkyní a klavíristkou Markétou Košťálovou. Její zážitky z letů na nejluxusnější destinace světa, život letušky v Dubaji, jak si užila maraton / půl maraton a ultra maraton, jaké je to běhat ve 38 stupních v Dubaji, a taky o tom jak učí lidi hrát na klavír. IG Markéty: https://www.instagram.com/m.ark.i/ FB: https://www.facebook.com/marki14 Soundcloud Markéty: https://soundcloud.com/mark-ta-ko-lov-630072209/rana-wav?ref=facebook&p=a&c=1&utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=social_sharing&fbclid=IwAR1gNGFzah8PwlLCF8wxL4Dk54forqi9aLN_DGoFXpPv9DRM2UQgxsvJu0c Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-08-27T22:19:58+01:0012. 08. 2022|Fitness, Motivace, video|

Jan Slovi o herectví, focení a fitness

Dnešním hostem je Jan Slovioček, skvělý kamarád a prvotřídní fotograf, kameraman a také herec. Honzův IG: jan.slovi Honzův YT: Jan Slovi Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-11T19:30:49+01:0008. 08. 2022|Fitness, Motivace, video|

Video Log #4: Trénink s Niki a Podcast s Honzou

Dnes jsem točil podcast s Jan Slovi AKA Legendárním fotografem, kameramanem a post producentem...no a také hercem z TV reklam. Taky zamnou dojela Nikola Jílková a dali jsme pořádný trénink na nohy a k tomu lehoučce polechtali záda. A rychle si odskočil za mou skvělou barberkou Veronica Sobkowa . Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-11T19:37:27+01:0006. 08. 2022|Fitness, Motivace, video|
Přejít nahoru