Strach

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-18T12:32:27+01:0016. 09. 2022|Motivace, video|

Kdy je čas to vzdát

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-18T12:29:29+01:0015. 09. 2022|Motivace, video|

Příprava na závody vs hubnutí normálního člověka

Je rozdíl připravovat se na závody na 1 den a hubnout dlouhodobě a udržitelně tělesný tuk a budovat udržitelné návyky. Není ostuda nemít 5% tělesného tuku a přiznat si, že to nemusí stát za to z hlediska obětí a Vašeho životního stylu. Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-18T12:32:00+01:0014. 09. 2022|Fitness, Strava, video|

Kardio před tréninkem nebo po?

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-18T12:27:31+01:0014. 09. 2022|Fitness, video|

Barna Talk: Jak vybrat trenéra

Dnes probíráme jak vybrat správného trenéra, jak začít hubnout sami, jaké informace dát výživáři, abyste dosáhli nejlepších výsledků a další Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-18T14:31:40+01:0012. 09. 2022|Fitness, Strava, video|

30 denní výzvy

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-12T06:26:56+01:0012. 09. 2022|Fitness, Strava, video|

Proč si počítat kalorie

Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: Více o videokurzu

2022-09-10T06:21:12+01:0008. 09. 2022|Fitness, Strava, video|
Přejít nahoru